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2021/07/18

熱中症対策を万全に

長い梅雨が明けました。

気温もぐっと上がってきます。

熱中症対策を万全にしましょう。

日常生活での熱中症予防のポイント

  1. こまめに水分補給する
  2. エアコン・扇風機を上手に使用する
  3. シャワーやタオルで身体を冷やす
  4. 部屋の温度を計る
  5. 暑いときは無理をしない
  6. 涼しい服装にする。 外出時には日傘、帽子を着用する
  7. 部屋の風通しを良くする
  8. 緊急時・困った時の連絡先を確認する

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